La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain.

Marchez aux côtés de Terre d’écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération.

Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr
À partir de 16ans.

Informations
pratiques

Date de début :

15/07/2024

13:30

Date de fin :

16/07/2024

Adresse :

Plage de Porsmilin,

29280 Locmaria-Plouzané