La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain.
Marchez aux côtés de Terre d’écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération.
Informations
pratiques
Date de début :
20/05/2024
13:30
Date de fin :
21/05/2024
Adresse :
Plage de Porsmilin,29280 Locmaria-Plouzané
Coordonnées de l'organisateur :
